آيا علائم استرس را مي‌شناسيد؟ استرس و اضطراب هيجاناتي هستند كه همواره با انسان و در زندگي او همراه بوده‌اند. اضطراب يك حس ناخوشايند است كه منبع مشخصي ندارد و مقداري از آن طبيعي است ولي در صورتي كه مزمن و شديد شود، تبديل به نوعي از اختلالات رواني مي‌شود و اختلالات اضطرابي را نيز به همراه دارد. علائم اضطراب به دلايل متعددي همچون مشكلات جسمي، عوامل محيطي، و غيره ايجاد مي‌شوند. علائم و نشانه‌هاي زيادي براي تشخيص اضطراب وجود دارد كه از انواع آن مي‌توان به بي قراري، تحريك پذيري، رفتارهاي عصبي، سردرد و سرگيجه و غيره اشاره كرد. هم چنين اضطراب در كودكان و نوجوانان نيز بسيار حائز اهميت است و بايد براي جلوگيري و درمان آن اقدام كرد. در ادامه مقاله به بررسي كامل نشانه‌هاي اضطراب مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه علائم استرس مي‌توانيد با مركز مشاوره روانشناسي كانون مشاوران و با شماره 02122016024 تماس بگيريد. 

منبع: علائم استرس